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Fitball Gym Esferodinamia

¿Qué es?

Es un computrabajo corporal donde se emplean esferas de distintos tamaños.

Ayuda a modificar los hábitos posturales poco saludables.

 

Es un entrenamiento físico que combina

 

  • Estiramiento

  • Relajación

  • Movilidad

  • tracciones y soltura

 

Nos ayuda a mejorar nuestra salud, tanto física como psíquica.

 

Aprenderás a corregir

 

  • Postura

  • Elongación

  • Aplicar la movilidad articular

  • Coordinación

  • Equilibrio

  • Tonicidad muscular

 

Duración:

1 mes dividido en 4 clases

 La capacitacion inicia el Sábado 5/10 al 26/10

Asistencia:

La Asistencia es semanal, consta de 2 horas de clases teóricas prácticas, completando tu capacitación con trabajos prácticos que se presentarán a través de una plataforma virtual.

 

Para obtener tu certificación deberás tener un 75% de asistencia , los T.P.  entregados y aprobados y las técnicas de conducción.

 

imagen curso
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